飲むサラダ”グリーンスムージー”で野菜を作って簡単摂取
野菜不足を解消するために、手軽で美味しい飲むサラダを作ってみることに。
夏は、私が考えているよりも野菜の鮮度が落ちてしまうのが早い。
2人暮らしの場合、鮮度を保ちながら一度に数種類の野菜を使いこなすのは難しい。そこで、思いついたのが今更だけど飲むサラダこと”グリーンスムージー”を！
“グリーンスムージー”というと、苦い、美味しくない！という事が頭によぎる。美味しく手軽に毎日飲めることが大切。愛飲してる実家の母に尋ねてみると…、バナナが葉物野菜の癖を減らし、リンゴやオレンジが美味しさを増しさらに飲みやすいグリーンスムージーに。
これらを参考にして、葉物野菜・バナナ・リンゴ・オレンジと年中手軽に手に入り、美味しく作れるスムージーを作ってみる。
出来上がったスムージーが鮮やかなグリーンなので、飲む前は大丈夫かな？と思ったけども、実際飲んでみると飲みやすくとっても美味しい！！！毎朝、手軽に美味しいグリーンスムージーを愛飲してみよう♪
